My Hut

the path of my life

My Hut

the path of my life

The little prince asked: When will things get better? The fox said: Once you understand, everything depends on you
*Here to show the path taken and the path ahead!

طبقه بندی موضوعی

۳ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «روتین» ثبت شده است

1. دلم میخواد یه برنامه هفتگی روتین داشته باشم مثلا: خوندن وب د / یوتیوب گردی با هدف یادگیری و سرگرمی / وبلاگ نوشتن / گوش کردن کتاب صوتی و پادکست / زبان خوندن که اولویت اوله / انجام دادن تحقیقات در زمینه های مختلف / رشد در زمینه تم سالانه / رشد با سایت متمم

2. چه جالب محمد مهدی شجری گفت یکی از دلایلی که امید دارم اخبار رو دنبال نمیکنم. یه حرف خوب خوشگل زد: هدفم اینه که توی مسیر باشم اینکه به کجا میرسم رو سپردم به خدا

3. ‏ دیشب سریال ونزدی رو دیدم خوشم نیومد اینجا فهرست فیلم و سریالالم

4. ‏راستی داشتم فکر میکردم که میتونم استاد دانشگاه زبان انگلیسی با چینی بشم خوبه ولی خیلی سخته

5. ‏برای امتحانات میمونم یعنی بعد امتحانات میرم خونه که 500 تومن ذخیره میشه :)

6. ‏درس بگیر که با بچه ها رفیق باشی تا سر کلاس استاد ازت دفاع کنن

7.  ‏یکی از اساتید اخلاقش بده وای همه ازش متنفرن و چقدر بده و یمی از دانشجویان هم همینطور اصلا دلم نمیخواد اینطوری باشم به هیچ قیمت

8.  ‏حواسم باشه دوستای منفی رو کنار بزارم اما نه اینکه باهاشون دشمن بشم

9. یادت باشه از این به بعد هر چی، هر کجا، هر کس بهت تعارف کردن نگیری بخوری شاید بیهوش کننده باشن یا مواد مخدر باشن بخوان معتادت کنن. 

10. امروز یعنی 16 مهر 1401 بعد از یکی از اقوام که با مادر گفته بود حالا پسرت یه معلموی مطالعاتی میشه و مادرم رو ناراحت کرده بود من به مادر گفتم که بهت قول میدم که حداقل استاد دانشگاه بشم.

11. وای الان یکی از بچه ها داشت به دوستش میگفت حلقه ازدواج که میخواد بخره 8.800.000 تومنه!!

الان که فکر میکنم من با ازدواج نکردنم چقدرررر میتونم توی هزینه هام صرفه جویی کنم و برای خودم خرج کنم. «خرید عقد» انجام می‌شود، این خرید شامل کیف، کفش، لوازم آرایشی بهداشتی و پوشاک می‌شود که می‌توان مجموع آن را در کمترین برآورد ۷ میلیون 🙂 تومان در نظر گرفت. (سال 1400) [7 میلیون]  خرید حلقه [8 میلیون]  ‏سرویس طلا [20 میلیون]  ‏مراسم عقد [3 میلیون]  ‏جشن عروسی [50 میلیون‌]  ‏لباس عروس، دسته گل و ماشین عروس، آرایشگاه، عکاسی و آتلیه [5 میلیون]  ‏تا اینجا 93 میلیون 😳😧 میشه بهترین لپ‌تاپ بهترین گوشی بهتری ن ساعت 

 

 

 

۰۲ دی ۰۱ ، ۱۱:۴۴
diligent

خب صبح ها خیلی سردرگمم نمیدونم چطوری شروع کنم اصلا یه وضعی دارم دنبال یه روتین صبحگاهی میگردم که از الان شروع کنم یا آخر سال یه اصلاحش کنم بعد برای سال  1401 آماده بشم با همون سالمو بگذرونم ان شاالله ؛  کتاب صوتی - روتین صبحگاهی من - نانو کتاب - رایگان - بنجامین اسپال ، مایکل زاندر از آپارات شنیدم ؛ از زندگی 64 افراد موفق.

 

1. صبح ها برای کتاب خوندن استفاده میکنه و در لحظات آرام.

2. با چرت زدن خسته تر میشین و با اولین هشدار بیدار شین

3. مهم ترین کار هاتون رو صبح ها انجام بدین و کار های معمولی رو انجام نده اول صبح بهترین وقت برای مطالعه و از چک کردن شبکه های اجتماعی خودداری کنید ؛ که باعث میشه اونا بهت دیکته کنن پس اول صبح واتساپ و تلگرام رو چک نکن.

4.  نوشتن فهرستی از کار هایی که میخواد در طول روز انجام بده بعد اولویت بندی میکنه و از مهم ترین کار کنید.

5. هر روز 5.30 از خواب بیدار میشه و قبل هر کاری ورزش میکننه

6. ساعت 4 صبح برای یک ساعت ورزش روزانه از خواب بیدار میشه ، با حرکات کوچیک شروع کنید و کم کم بیشترش کنید ؛ ورزش مثل مسواک زدن در صبح براش عادیه.

7. برنامه ریزی از شب قبل 

8. برای آماده شدن برای یه روز خوب خواب خوب لازمه چطور ؟ با قطع رابطه با تکنولوژی رو با خودتون قطع کنید. اپی نصب کرده که به صورت خودکار دسترسیش قطع میشه.

9. اگه بی خواب شده باشه از گوشی و لپتاپ و تبلت استفاده نمیکنه و به مطالعه میپردازه.

10. قبل خواب به نقاط مثبت و ضعف روزش فکر میکنه.

11. پایبندی به روتین زمان خواب منظم

12. یه ساعت مشخص از خواب بیدار شوید

13. با نوشیدن یک فنجان چای، انرژی بگیرید

۰۴ بهمن ۰۰ ، ۰۷:۳۶
diligent
  1. مراقب چشم
  2. فیلم و سریال نداریم
  3. قدر دانی و شکر گذاری هفتگی !
  4. اینکه چه کانال هایی دنبال میکنی روی عاداتت و روی اهدافت و تبعا روی آیندت تاثیر میزاره!
  5. گوشیت رو جلو دستت نگذار : سرنخ ؛ موقع درس خوندن و پژوهش
  6. سلول های مغزت رو همون اول صبح با اطلاعات اضافی پر نکن! = تلگرام فقط بعد نماز مغرب و عشا تلگرام ساعت خاص ؛ من تقریبا تمام مدت روز رو با تلگرام سرگرم هستم و خیلی زمان ازم میگیره و باعث از بین رفتن مدیریت زمانم میشه ! بنابراین یه ساعت خاص رو براش تعیین باید کنم
  7. تغییر یه درصدی ؛ یه تغییر کوچیک انجام بده زندگیت مثل مسیر هواپیما تغییر میکنه! بنابراین باید تمرکزمون رو بزاریم روی تاثیرات کوچیک اما مستمر!!! مثلا روزی 3 لغت اما بعد 2 ساعت دایره لغاتت فوق العاده زیاد میشه!
  8. کارهایی که می­خوای در طی روز انجام بدی رو اولویت بندی 

  9. شنبه : موعظه 

  10. چهارشنبه : شکر گذاری

 

۱۰ آذر ۰۰ ، ۲۳:۱۳
diligent